Quase todas as pessoas já sentiram ciúme de um cônjuge, parceiro íntimo, amigo, irmão ou outro familiar em algum momento. O livro A cura do ciúme: aprenda a confiar, supere a possessividade e salve seu relacionamento, esclarece como compreender esse sentimento e ensina a senti-lo, mas não agir de acordo com ele.

O autor, Dr. Robert L. Leahy, é palestrante internacional em conferências e já escreveu 26 livros sobre psicologia. Ele explica que o ciúme, tão comum quanto o amor e o medo, pode até ser útil, ajudando a descobrir áreas do relacionamento que precisam de atenção. E como está baseado em uma sensação de que o relacionamento está ameaçado, criticá-lo, ignorá-lo ou ridicularizá-lo só o fará aumentar, fazendo com que a pessoa se sinta pior consigo mesma.

Este cenário traz como consequência ansiedade, agitação, raiva e depressão. "Você acaba sendo capturado pelas emoções e pode atacar, se afastar, ameaçar ou dizer coisas das quais mais tarde vai se arrepender", comenta o psicólogo.

Para os casais em crise, Leahy aconselha trabalharem juntos, desenvolvendo estratégias para lidar com esses sentimentos e examinando possíveis regras básicas para seguirem em frente. "Uma forma de construir confiança é focar em objetivos comuns, pensar no casal como um time de dois em vez de adversários", conclui.