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SOBRE O LIVRO
Enciclopédia de Musculação e Força de Stoppani, fonte definitiva para auxiliá-lo a estabelecer e conquistar os resultados que deseja, chega a sua segunda edição. Ao mesmo tempo obra de referência e guia de treinamento abrangente, este livro cobre todas as facetas da otimização do desenvolvimento muscular e de força.
Escolha entre 381 exercícios e entre 116 programas de treinamento organizados de acordo com a duração da sessão de treino, o prazo projetado para adquirir resultados mensuráveis, o nível de dificuldade e a efetividade em geral.
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SOBRE O AUTOR
Stoppani é um dos PhD em fisiologia do exercício mais conceituados dos Estados Unidos. Além de autor do nosso livro Enciclopédia de Musculação e Força de Stoppani, ele também é responsável por programas de exercício e suplementos certificados por outros profissionais da área. Não satisfeito com todas essas funções, Jim também é o modelo de capa da segunda edição de seu livro! Nada como o próprio autor aplicando seus conhecimentos e provando que eles funcionam, não é mesmo?
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